220, no esta mal

Boletín 577     23 de Diciembre   2014

A dos cifras del Gordo

Aluvión de mínimas en la segunda  jornada

Control de Alicante  sin sorpresas

Otra masiva participación de la cantera

Sofía  y Violeta sorprenden

Por desgracia  se abre la enfermería

Lo  vivido.-

A dos cifras del Gordo,  nos quedamos, pero la  alegría  se desato esa tarde  mañana. No a sido un premio excesivo, pero los 220€  por décimo como mínimo nos  dejaran en muchos casos  en lo gastado por lo servido y posiblemente  alguna  comida.

 

Aluvión de mínimas en la segunda  jornada. El criterio de  pruebas  combinadas  al que asistimos  con un buen número de  atletas,   nos  dejo un buen  número de mínimas para os respectivos campeonatos de España.

 

Jorge Ureña. Que a punto estuvo de  conseguir  el record de España Promesa, cerca de los 5700  puntos y que  consiguió cuatro mínimas, Carlos Sánchez, que sin realizar unas  buenas combinadas  estuvo muy bien en  carreras  cortas y paso de los  5000, ambos estarán el día 24 de Enero en los Internacionales de Combinadas.

 

Sento Navarro, también mínima para el Junior, pasado de los 4200 puntos  y marcas  muy aceptables. Santi Mira que debutaba  en las  combinadas, demostró que  a pesar de   llevar 70 días de entrenamiento, tienen madera. Rafa  fallo de nuevo en la pértiga, tres nulos y Carlos  Lledo, no pudo finalizar por   problemas  en  el pie.

 

Sanae, a pesar de un buen inicio con  una buena marca en vallas, flojeo un poco en la  altura y peso, lesionándose  en el Salto de Longitud y finalizamos  con José A. Ureña  que  este sí que  no se lesiona, no falla y de nuevo en una prueba  “absoluta”, paso ampliamente de los 4000 puntos. TODOS LOS RESULTADOS  wwwfacv.es

 

Control de Alicante  sin sorpresas, bueno  una  agradable de David Fernández, que  realizo marca  tanto en el 60  ml  como en 200 ml y con buenas  sensaciones. Eusebio, nos quedamos  con las ganas de  saber  la marca de los 60  ml, pero como suele ser habitual, falló la  video finish y una decisión posterior, errónea de la organización y los jueces, le dejo fuera de la final “ una más” en el 200 marco en crono 21.80.

 

David Paya  muy bien  en el martillo  a esta  altura de la temporada 34 metros y  Álvaro Esteve  que  se está iniciando  coloco los artefactos a 32  y 41  Martillo y Jabalina. Las chicas Irene Verdú  31 en la jabalina, pero  vale  la mínima  seguro, y Noelia Reig en su primer  200, se le nota  que cada día  sabe estar mejor en las competiciones  con una marca de 29”

 

Otra masiva participación de la cantera, mañana  del Sábado con  una competición de menores, provincial de alevines y control  Infantil con más de 20  pequeños atletas, que se lo pasaron bien y  aprenden  poco a poco  los entresijos de la actividad atlética.

 

Sofía  y Violeta sorprenden  en la carrera de  Navidad de San Juan, prueba de 10.000 m u que  al final  violeta  paro  el crono en  41´,  Sofía  en 43´  y Alicia  en 56´ ¿  Violeta  Feliciano, fue  tercera  en Absoluta y primera  promesa y  Sofía primera en la categoría  Juvenil, buenas marcas y buenos puestos para  deportistas  que  no están acostumbradas al asfaltos y a los ritmos  constantes.

Por desgracia  se abre la enfermería. Sergi Guill  fue operado el  Miércoles 17 de ligamentos  de la rodilla, la operación  salió bien y esperemos  verlo  pronto entrenando  en el gimnasio, pero sobre todo en el bosque. José María Ávila, sufrió un accidente   con  la  moto, un coche se lo llevo y  tienen también la pierna y las cervicales fastidiadas, esperamos que se recupere pronto.

 

Otras  cuestiones menores, pero que nos afectan por que  nos   cortan la progresión del entrenamiento, Sanae que como hemos comentado antes  se lesiono en Valencia,  Irene  que  también en Alicante  se lesiono la espalda,  implica días de  dejar de   entrenar, esperemos que estos días de Navidad Ayuden, Carlos Lledo que  no finaliza  la competición, Eusebio, que  tienen molestias  en el pie, seguro que los fisios/masajistas,  realizaran un buen trabajo y nos lo dejaran perfectos.

 

Nuevas nominaciones para la Federación  de Atletismo y  como paso en le Diputación, nos quedamos  con  la palabra Nominación. Ninguno de los  presentados  ha salido, Ni Jorge como promesa, ni Eusebio, y tampoco los entrenadores, tampoco fueron último,  estuvieron sobre la mitad, que no está mal. A la próxima.

 

Regresaron a casa por Navidad. Oscar Vila  desde Bélgica y Antonio Martinez  desde Noruega, están entrenando con su grupo y pasaran unos días  con nosotros contando sues  experiencias  a los  que  están entrenando  en casa y que seguro  será de gran ayuda.

 

Lo que  nos espera.-

Carreras de las  navidades y concentraciones  de Orientación en Alicante  y  Madrid,  seguro que muchos de vosotros participareis estas navidades  en pruebas de San Silvestre, intentar comunicarlo por  @  no por Guasap y otros muchos están inmersos en la concentración absoluta de Orientación Alicante y los más jóvenes  en  Madrid,  suerte  a TODOS  y

 

BONES FESTES

CURSO DE ORIENTACIÓN

27 Y 28  DE  DICIEMBRE

 

DIRIGIDO:

 

ORIENTADORES ADULTOS INICIADOS, QUE BUSQUEN REPASAR O MEJORAR TÉCNICAS DE  ORIENTACIÓN

 

 

Día  27

10.00   en el Colegio San Jaime

-Primer entrenamiento ( Peña Rubia)

-Apreciación del relieve

-Segundo entrenamiento (Quitranera)

-Planificación de carreras

-Colores Verdes

-Importancia de la  Brújula

Hora de finalización a las 17.30 h. llevarse  el bocadillo

Día  28

10.00  en  el  Colegio San  Jaime

-Entrenamiento ( Pla de Caves)

– Elecciones de Ruta

-Punto de Ataque

-Apreciación de distancias

Hora de  finalización a las   14.00 h  aproximadamente

INSCRIPCIÓNES:

antes  de las  24  horas del día  23 de Diciembre

PRECIO  5€,  Socios del Centre  Esportiu Colivenc, gratis

Pago en día del entrenamiento

PLAZAS  LIMITADAS.-  12   INSCRITOS

 

Próximas  competiciones:

23/4   de  Dicie/Enero     Carreras  Populares de Navidad                      Varios

27      de  Diciembre        Curso de Orientación Adultos                          Onil

10       de       Enero                        Autonómico de combinadas atletismo           Valencia

10       de       Enero                        Control  Delegación de Atletismo                    Alicante

11       de       Enero                        Cross de La Nucia                                                           La Nucia

17       de       Enero                        Autonómico de Equipos P.C                             Valencia

18       de       Enero                        Media Maratón de  Santa Pola                          Santa Pola

18       de       Enero                        Provincial de cross escolares                          Elda

24       de       Enero                        Internacional de Combinadas                           Francia

24       de       Enero                        Internacional de Combinadas                           Bélgica

25       de       Enero                        Cross de alcoi                                                        Alcoi

25       de       Enero                        1º Jornada de Orientación Autonómica         Ibi

EN 2015  MUCHO  MÁS

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